8月21日消息，昨晚央视纪录片，前中国女排队长惠若琪最近几年退役背后的辛酸，还揭秘了她目前所从事的体育公益事业，更让人。
2016年里约奥运会决赛对塞尔维亚，惠若琪为中国女排拿下了致胜一分后，激动地与队友拥抱痛哭。小惠之所以如此激动，是因为奥运会之前几个月，她刚刚动了第2次心脏手术，这次手术让她。
惠若琪回忆，“刚手术完就觉得那时候连刷牙心跳都飙到很高，感觉到自己可能连个正的生活都达不到，很难再去想象怎么回到球场上。当时就感觉打不了排球，天有点塌下来。因为这是之前自己一直很专注的一项事业。没有想过自己打不了球，完全梦见偷东西被发现没有心理准备。”
里约奥运之后小惠没有退役，不过心脏病手术病床上的痛苦经历让她不得不面对退役和转型。“从那时候开始，每天训练和比赛，会思考我的人生下一站在哪里。”
球队备战期，一个月只有几天假期，1个休息日，惠若琪没有回家，接受了一场商业广告拍摄，“挺累的，因为我们之前全运会训练抓的挺紧的。”她为未来的生活做了各种尝试，拍广告，做志愿者，组织公益活动，相比排球需要很长的适应期。
在车上的休息间，她忍不住吐槽，“平常跑就跑，谁管好不好看呢。”一旁经纪人说，“所以你这次比别人跑的美不就更好吗？就突出出来了啊。你想想以后，几个月以后，满大街都是你的海报。”“又来了，哪里都是你。”
惠若琪突然了吐槽模式，“让你看到凌晨4点的太阳，学科比呢，凌晨4点还没睡醒，把你拉起来拍摄，然后晚上10点拍完了。说好的1天只能拍8个小时呢，我拍出了18个小时。”
惠若琪说，“以前人家说排球你不能打一辈子，我不会仔细去想这件事情，因为离我还很遥远。现在我就问自己，你如果离开职业生涯还能干些什么？我好像什么都不会，即便是会，也没有什么能拿得出手的，特别引以为傲的事情。”
26岁正是排球运动员的巅峰，但对于惠若琪，要维持正常训练需要比别人付出几倍的努力。“赛前训练，我是很努力很努力才能达到之前的训练水平。训练太累了之体恢复不过来，需要1、2天缓解。压力很大，有时候特别累就会很不舒服，所以我觉得其实是在消耗自己的身体。”
江苏队之前全运会最好成绩是的4名，惠若琪希望在职业生涯最后阶段能够为球队带来冠军，她做到了。连续两年作为队长带领中国女排和江苏队拿到了奥运冠军和全运冠军，这是莫大的荣耀。
惠若琪透露，“在全运会赛程当中，其实很多比赛我已经大不了了，我需要褪黑素来促进自己的睡眠。我有到全运会医疗站里面专门做检测，医生也说，‘你就不要再打了，你这真是在玩命了。你现在这个功能状态能把比赛打下来已经是奇迹了。’”很多球迷期待她的复出，但是他们并不知道她已经很难再高强度的训练。
全运会之后，惠若琪开始转型生活，“我也是摸着石头过河，走一步然后去思考，自己可预见的未来。”辉煌的职业生涯让她在退役后有很多不错的选择，但是她却选择了并不好走的，排球公益事业。
“有压力的地方就是其实公益事业现在是一个挺的词，很多人想做公益，但有时候做出来会遭到很多人质疑。”
惠若琪表示，她已经不在意别人的评价，更在乎自己做的事情是否有意义，“对我来说体育是一份事业，不管你是不是永远在一线冲锋为国争光的集体当中，你在别的领域也是一份事业。希望自己一线场地贡献完之后，我还能够在体育的基础上给大家带来更多贡献。”
青海西宁中学的一位老师说：“她来到这里并不是说给孩子们带来多少物资，而是给大家带来上的力量，给孩子们支持。”
多年后这些孩子可能会忘记惠若琪这个名字，但是他们会记得有一个高高的漂亮姐姐温暖过他们的童年。
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